خلوة الظهيرة في السنة النبوية ـ تأصيل حديثي ورؤى علمية في فوائد القيلولة

ملخص: تتناول هذه الدراسة سنةً نبويةً من السنن العملية القولية المعهودة وهي «القيلولة»، التي ربط بها النبي ﷺ هَدْي عبادته وراحتِه وصحتِه، وامتدَّ بها عمل الصحابة والتابعين. وتسعى الدراسة إلى تأصيل القيلولة حديثياً بجمع نصوصها وتخريجها والحكم عليها، وفقهياً ببيان أقوال الأئمة فيها، ولغوياً ببيان حقيقتها واشتقاقها، وقرآنياً ببيان ورودها في القرآن الكريم في قوله تعالى: ﴿أَصْحَابُ الْجَنَّةِ يَوْمَئِذٍ خَيْرٌ مُسْتَقَرًّا وَأَحْسَنُ مَقِيلًا﴾. كما تستجلي الدراسة أبعادَها الصحيةَ والنفسيةَ والإنتاجيةَ في ضوء الأبحاث الطبية المعاصرة، وتقترح آلياتٍ عمليةً لإحيائها في الأسر والمؤسسات. واعتمدت الدراسة المنهج الاستقرائي بتتبُّع المسألة في مصادرها الأصيلة، والمنهج التحليلي بربط النصوص بمقتضياتها العلمية. وخلصت إلى أنَّ القيلولة سنةٌ عمليةٌ ثابتةٌ، وأنَّ السنة النبوية سبقت العلم الحديث بقرون في الإشارة إلى منافعها، وأنَّ إحياءَها يمثّل أحدَ مفاتيح التوازن النفسي والصحي للمسلم المعاصر. الكلمات المفتاحية: القيلولة؛ السنة النبوية؛ الإعجاز العلمي؛ الطب النبوي؛ الإنتاجية؛ النوم. Abstract: This study examines the qaylūla (midday nap) as an established practical sunna, establishing it through ḥadīth, jurisprudence, language, and the Qur'an (the word maqīl). It then explores the nap's health, psychological, and productivity benefits in light of modern medical research, and suggests ways to revive it. The study concludes that the qaylūla is a firmly established sunna whose benefits the Prophetic Sunna noted centuries before modern science. **Keywords:** *qaylūla*; Prophetic Sunna; scientific inimitability; Prophetic medicine; productivity; sleep.

الكلمات المفتاحية: القيلولة، السنة النبوية، الإعجاز العلمي، الطب النبوي، الإنتاجية، النوم